Mountain bike
Una fitta rete di percorsi adatti a tutte le esigenze porteranno a conoscere gli angoli più nascosti di questa stupenda ed incontaminata valle.
Sport fluviali
L’associazione Rafting Liguria, valutata come centro di alta qualità dalla Scuola Nazionale di Formazione Rescue Project ed inserita nel portale Outdoor Sicuro, ha la sua base operativa a Brugnato.
Il fiume Vara consente il regolare svolgimento di attività fluviali come il rafting, la canoa/kayak e il torrentismo (o canyoning).
Dopo le precipitazioni autunnali o primaverili il fiume è navigabile lungo il tratto fra San Pietro Vara e Padivarma.
Ma anche i corsi d’acqua minori consentono di praticare sport fluviali: il torrente Gottero,
con le sue splendide gole immerse nel verde di rigogliosi boschi, è ideale da percorrere in torrentismo.
Parchi Avventura
Il Parco Avventura Val di Vara, nel comune di Maissana, offre percorsi su alberi realizzati con piattaforme aeree in legno collegate tra loro con Ponti Tibetani, Nepalesi e Liane teleferiche.
I diversi percorsi di varia difficoltà permettono a tutti un divertimento a misura delle proprie capacità.
Trekking
Una fitta rete di sentieri permetterà al turista di scoprire ogni angolo della Val di Vara.
Partendo direttamente dal Residence La Frontiera si potrà raggiungere il Monte Gottero.
A circa 20 minuti di auto si può raggiungere il Passo del Rastrello punto di partenza per escursioni sull’Alta Via dei Monti Liguri, verso la Valle di Zeri fino ad arrivare agli impianti sciistici di Zum Zeri.
La maggior parte dei sentieri è percorribile a piedi, a cavallo ed in mountain bike